일자목(Hypocervical, Millitary Neck)은 정상적인 경추 구조인 C형구조와는 달리, 경추의 충격이나 부적절한 자세로 인해 경추 주위 근육의 경직 등으로 일자형태로 변하는 것을 말합니다. 일자목을 방치하게되면 정상적인 C자형 커브가 반대방향으로 변하게 되는 역커브증후군으로 변형될 수 있으며, 목이 앞으로 굽어지는 거북목증후군으로 나타날 수 있습니다.